Klik Herman: Mindfulness – Hidup Sadar di Era Serba Cepat

Bujang Dare, kolaborasi Volare x HIMPSI Kalbar kembali hadir! 🎙️ 🎧 🩺

Di masa sekarang, ketika kita dituntut selalu sigap, respon cepat menjadi parameter keluwesan, kita sering terbawa arus tanpa benar-benar “hadir”.
Sesekali kita harus melihat ke dalam untuk kemudian berhenti sejenak, menarik napas lalu sadar akan apa yang kita rasakan, pikirkan dan alami saat ini. Living in the moment perlahan menjadi kemewahan. 
Yuk, kita kulik lebih dalam mengenai hal tersebut bersama Mateus Herman, menghadirkan narasumber Agnes Wijaya, S.Psi, M.Psi, Psikolog.

Simak kembali perbincangannya di podcast kami: